JAK 2

do brutus: 1.jak zauważyłes wypowiedz goscia który zapodał fotki jest datowana na godzinę 22.40 a moja na 22.41 czyli PO tym jak model stwierdził ze zapoda koks więc zarzuty sa BEZPODSTAWNE i nie kumam twojego oskarżenia. 2.NIE ZACHĘCAłem go do brania koxu, ale zeby zaczął JESC JESC, a to duża różnica porawda?

Przyznam Ci szczerze, ze nie pamietam ile mialem, ale teraz (o ile dobrze mierze) mam 83. Wzrostu 185 przy wadze 78 kg. W sumie to za duzo tego tluszczu nie mam, wiec nie mialo co spadac. Moze 2 kilo ubylo. Co do aerobów, to mam trenażera i ćwiczyłem nieregularnie zaraz po a6w ale nie zawsze ok. 15 minutek. lub wczesniej 30 minut. Zalezalo od tego [...]

Z tymi igłami to mi się taka sytuacja przypomniała, jak za łepka 2 moich kolegów kupiło kilka paczek omki i wszystko na raz do słoika i z niego nabierali sobie towar %-)

Plakat TE Absolute! Jest na nim Rogerio Nogueira; wcześniej DSE zdaje się zapowiadało, że właściwie na 100% wystąpi Rodrigo. Czy to oznacza, że wystąpi jednak Minotoro, czy też wystapią obaj??? Jeśli wystąpią obaj, to Nastula już nie ma szans bo... no nie ma jak: Na pewno wystąpią: 1. Yoshida 2. Nishijima 3. Kohsaka 4. Minowa 5. CroCop 6. Barnett [...]

Nie jestem pewien czy to ten filmik o ktorym mowisz ale mozliwe. Na tym filmiku Fedor wraca z 2 kolesiami do szatni chyba w podkoszulku ale wydaje mi sie ze po walce bo spocony a za nim cos minotauro krzyczy. Fedor nie odzywa sie i wchodzi do szatni. Mi to wygladalo jak atak psioniczny ze strony NOGA.

przedewszystkim duzy plus dla Ciebie za rozwage, w koncu ktos zabral sie za diete trening Tomota, ktory przedstawiles moze byc troche ciezki (zalezy od intesywnosci) i zapewne Tomot nie bez powodu zrobil 2 dni przerwy w srodku tygodnia miedzy treningiem plecow i nog, jak poprzestawiales treningi bez zmian tych partii to plecy moga sie nie zdazyc [...]

nie no , zmieniał nie bede mam 2 flakonki - wytrzymam to nie jestem cipką, może przejdzie po kilku strzałach (mam nadzieję), chodzi mi o to czy to normalne objawy jak w moim przypadku ? czy jest ok ?

bilem propa testolika 12 tyg po udach i tez bolalo jak cholera, po 2 tygodniach bol byl mniejszy ale wciaz byl.Porownywalny do dobrych zakwasow wiec nie bylo tragedii, ale zadnych zgrubien nie mialem.Obecnia bije TAD glutatione, tez po udach i po kazdym szocie mam zgrubienie ale powodem zapewne jest to ze proch rozrabiam w 1ml a nie w 4ml. Co do [...]

1 Pierwszy trening = koszulka+spodenki, po krótkim czasie rękawice bokserskie, szczęka, ochraniacze piszczeli 2 Nauczą cie kopnięć, oraz jak boksować. Rozciągniesz się, złapiesz kondycję oraz nabierzesz gibkości. 3 Zależy dużo od trenera 4 Jak będziesz się przykładał to po roku lub nawet pół będziesz miał jakieś podstawy 5 Z racji że trenowałem [...]

W teorii tak: 1. tydzień ABA 2. tydzień BAB itd itd Możesz tak ćwiczyć, ale wywal ćwiczenia typu uginanie nóg siedząc na rzecz przysiadów ze sztangą. Brzuch ćwicz jak chcesz - byle by go nie przetrenować. Zależy jak wytrenowany jesteś teraz, czy brzuch nadąży za resztą. Nie myśl, że ćwicząc brzuch bardzo mocno osiągniesz jakiś mega-rezultat w [...]

możesz wbić jedno hcg w połowie cyklu 3x1666 e2d (paczka na 3 ini) i na koniec 10.ooo tak jak piszesz 2 dni po propie, a wino tydzień za.

osłonowo lecytyne kup, a jak masz to heparegen daj. Na stawy nie szaleć z ciężarami i robić technicznie. Clo po hcg 2 dni nie ważne czy to będzie 5 czy 10dni po winie, ma wejść po hcg dopiero.

A patrzysz na ilość mg w kapsułkach?;) Mnie pytasz? :) jak tak, to właśnie patrze i konkretnie mam tu na myśli gotu kolę z Apollo's Hegemony czy jakoś tak to się pisze, a kolę z firmy Now Foods... Jak dla mnie to jeden ciul na dobrą sprawę, bo tamta ma 200 mg jakiegoś tam i 100 mg jakiegoś wyciągu z tej rośliny, a np. z Now Foods ma 450 mg, a cena [...]

[...] TAK b.chce schudnąć SAMO SIĘ SCHUDNIE c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. TAK 200m MOTYLEM d.chce poprawić swój rekord CHCE USTANOWIĆ JAKIKOLWIEK REKORD, KTÓRY BĘDĘ MÓGŁ PÓŹNIEJ POBIĆ e.inne... KOBIETY... :) 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? TERAZ KAŻDYM 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? [...]

ja mam takie male pytanko, a nie bede zakladac nowego tematu bo nie ma sensu chodzi mi o to ze do czasu treningu jem normalnie posilki co 2.5 godziny mniej wiecej ,ale bardzo bardzo czesto mam tak ze po tym jak skoncze cwiczyc nie jestem w stanie nic w siebie wcisnac choc wiem ze powinnam. Ostatnio tak bylo ze trening skonczylam o 17 i potem juz [...]

Tuńczyki w puszce - raz na jakiś czas, nie jest to dobry produkt, mocno przetworzony. Staraj się jadać świeże ryby. Jak robisz jako (bez względu jakie czy sadzone, jajecznicę, czy dodajesz do naleśnika) wrzucaj ilość jaj (jajo kurze 100g) i ilość gram, bo jajko sadzone to gotowy posiłek. Brazylijskie jak zjesz czasem więcej nic się nie stanie, [...]

Po cyklu na krecie zrób 1-2 tygodnie lżejszych treningów na dobrej diecie, żeby masa nie spadła. Tylko jeśli to Twoja pierwsza masówka to może lepiej jak zrobisz coś na siłę/masę i jak trochę urośniesz na szerokość to wtedy redukcja ?

Najdokladniej jak mi sie udalo. Suma dobowa: 3208 kcal 131 g białka 313 g węglowodanów 155 g tłuszczu. Do tego niecale 2 litry wody mineralnej, najczesciej pije Muszynianke bo ma najwiecej magnezu. W najblizszym czasie planuje wymienic maslo np. na oliwe. Dodam, ze niezle "dopelniony" jestem po takim dniu. Zmieniony przez - Piter1 w dniu [...]

Enian,myslalem ze juz skoncze teraz ale chyba trzeba zamowic nowy...jak myslicie dlugo zajmie zbicie prolaktyny?a co do dawek bromo ile co ile zwiekszac?2,5g na dzien to raczej mala dawka a bardzo dobrze na mnie podzialala,z efektow ubicznych jednynje nadmierna ochota na sex-co mi nie przeszkadza heheh no i co dziwne potrzeba kupowania? Gdybym o [...]

czyli 28 strzałów po 100 mg. co drugi dzień 2 razy w tygodniu to zbyt rzadko, wahania stężeń będą zbyt duże i niekorzystnie to wyjdzie jak boisz się igły to weź metę na pierwszy raz